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M@tis
  • 6 févr. 2020
  • 3 Min

Qi Gong ou la science de la respiration

Les racines du Qi gong sont millénaires et indissociables de la tradition taoïste. Le travail sur le souffle et l'énergie interne était d...

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M@tis
  • 30 janv. 2020
  • 3 Min

Danser c'est souligner la vie

Yvon Nana Kouala Nous savons tous qu'il n'y a pas d'âge pour danser. Cependant, à certains moments de notre vie, le fait de pratiquer peu...

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M@tis
  • 29 janv. 2020
  • 3 Min

Seule la paresse fatigue le cerveau

Louis Pauwels Outre une bonne hygiène de vie, plusieurs techniques permettent de ralentir le vieillissement de notre cerveau et de renfor...

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M@tis
  • 27 janv. 2020
  • 2 Min

Nage et détente

Pour nous la sédentarité et l’absence d’activité physique engendrent souvent des problèmes de santé. C’est pourquoi les médecins nous enc...

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M@tis
  • 22 janv. 2020
  • 2 Min

Sortir, marcher...

Avec l’âge, les possibilités d’activités physiques bénéfiques à l’entretien de son corps diminuent. Il ne reste que quelques sports acces...

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