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Au théâtre, tout est dans l'acte...

Mis à jour : janv. 31

Gaëtan Faucer



Envie de détente et de convivialité ? La timidité excessive ou la confiance en soi sont des problématiques personnelles ? Pratiquer le théâtre peut être une solution à chacune de ces questions. Le théâtre est une activité collective, artistique, ludique et pédagogique qui s’appuie sur la liberté d’expression, le respect de chacun et qui contribue au développement personnel  et à l’épanouissement de tous dans toutes ses dimensions.





















Les bonnes raisons de pratiquer le théâtre



1. Pratiquer le théâtre est bon pour la confiance en soi

La confiance en soi n’est pas une chose acquise pour tous. Un travail personnel peut se faire avec un thérapeute mais on peut aussi faire le choix d’une libération ludique. Le théâtre permet dans la convivialité d’apprendre à mieux gérer son stress face à la prise de parole en public et de lutter contre sa timidité.


Pratiquer le théâtre permet à chacun de travailler des problématiques personnelles :


- Travail sur le corps : prendre conscience de son corps de ses limites et se l’approprier.

- Travail sur la voix : apprendre à placer sa voix, à contrôler son souffle.

- Travail sur le contact : Partager l’espace avec les autres, leur faire confiance.

- Travail sur les émotions : identifier et comprendre les différentes émotions.



2. Le théâtre est fait pour tous et pour tous les rythmes de vie

L’important est de choisir un cours qui nous correspond, qui soit près de notre résidence. Il faut savoir que le théâtre n’est pas contraignant en temps. Nous pouvons le pratiquer une heure par semaine ou plusieurs heures par jour. La pratique théâtrale s’adapte à notre rythme de vie, de nombreux cours disposent de plages horaires très étendues.



3. On peut s’initier au théâtre à tous les âges

Pour les enfants le théâtre permet d’exprimer et développer leur imagination et d’affirmer leur confiance en soi.

Pour nous les seniors, suivre des cours de théâtre peut être une bonne façon de conserver un lien social fort.

Pour tous, la pratique de l’art théâtral permet une activité intergénérationnelle dans la bonne humeur.


4. La pratique du théâtre est une des activités les moins chères

Faire parti d'un groupe ou d'un cours de théâtre est non seulement bon pour le moral et pour l’estime de soi mais c'est peu onéreux car sans aucun achat de matériel. Il y a dans toute la France plein d'associations qui proposent soit de faire partie d'une troupe soit de suivre des cours.



Jouer en toute sécurité c'est possible

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